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开展健康知识讲座 关爱职工健康生活

来源:芙蓉区科技局        时间:2020-08-07

为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平,2020年8月3日上午,芙蓉区科技局、区妇联、区人社局在三楼315会议室联合举办“减糖分吃好油做运动”专题讲座,共有干部职工20多人参加了活动。

讲座上,营养专家黄耀君围绕大家平常饮食习惯分析高糖饮食对人体健康的危害,并介绍了不良饮食习惯、运动不当等引起的疾病危害,从合理膳食适量运动、保持良好情绪等方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。丰富而生动的内容,富有感染力的讲解,以及与现场干部职工的互动提问,深深打动了在场观众,引起强烈共鸣。

在场干部职工纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

通过举办这次健康知识讲座,广大干部职工了解了运动与健康基本常识和养生保健知识,提高了大家的预防疾病能力和健康知识知晓率,有力增强了他们的健康意识,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。